Silke Schermann - Personal Trainerin Wien - Attemsgasse 45/2/3

Name: Silke Schermann - Personal Trainerin Wien - Attemsgasse 45/2/3
Address: Attemsgasse 45/2/3, 1220 Wien, Austria, Wien, 1220, Austria

5/5 ★ based on 6 reviews

Contact Silke Schermann - Personal Trainerin Wien

Address :	Attemsgasse 45/2/3, 1220 Wien, Austria
Phone :	📞 +7987
Postal code :	1220
Website :	http://www.feelgoodtraining.at/
Categories :	Personal trainer , Physical fitness program ,
City :	Wien

Best Personal trainer in austria

N	Nik John on Google ★ ★ ★ ★ ★ Durch gezieltes Training konnte ich meine Rückenschmerzen loswerden. Die Fitness wurde ebenso durch den Trainingsplan von Fr. Schermann erhöht. Besonders die Sensomotorikübungen finde ich gut! Through targeted training, I was able to get rid of my back pain. Fitness was also increased by Fr. Schermann's training plan. I especially like the sensorimotor exercises!
M	Marcinha 66 on Google ★ ★ ★ ★ ★ Wie viele, die einen Bürojob haben, sitze ich sehr viel. Nach Silkes Training fühle ich mich viel lockerer und der Körper ist total entspannt, es tut wirklich sehr gut! Sehr empfehlenswert für alle, die etwas Gutes für den Körper tun wollen! Danke sehr Silke! Like many who have an office job, I sit a lot. After Silke's training I feel a lot more relaxed and the body is totally relaxed, it really feels very good! Highly recommended for everyone who wants to do something good for the body! Thank you very much Silke!
E	Evelyn F on Google ★ ★ ★ ★ ★ Nach der Geburt meines zweiten Kindes wollte ich endlich wieder etwas für mich tun und das ständige Zwicken und Zwacken im ganzen Körper loswerden. Allerdings ist das nicht so einfach mit einem kleinen Baby und einem Kindergartenkind. Da bin ich auf Silke gestossen und sie hat mir mein Vorhaben ermöglicht. Da Silke auch Mutter ist, hatte ich sofort Vertrauen, dass sie mich versteht und auf meine Bedürnisse eingehen kann. Und das war tatsächlich so. Wir haben die Trainingsstunden immer daussen gemacht und so gelegt, dass sie mit den Babyschlafzeiten zusammenfallen. Während das Baby friedlich im Kinderwagen schlummerte, schwitzte ich auf Anweisung von Silke. Wenn das Baby währenddessen aufgewacht ist, haben wir einfach für ein paar Minuten das Training in eine Walking Session umgewandelt und dann wieder an einem anderem Ort weitergemacht. Abgesehen von dieser Flexibiliät kann ich nur sagen, dass mir die Trainingseinheiten innerhalb kürzester Zeit massiv geholfen haben. Silke hat in der ersten Einheit meine Verfassung und Fitness genau analysiert und anhand dessen ein Trainingprogramm zusammengestellt, das schnell meine Schwachstellen verbessert hat. Nach wenigen Einheiten waren meine Schmerzen verschwunden. Dazu kam eine generelle Motivation zusätzlich zu Silke's Einheiten laufen zu gehen. Ich habe mir einen Laufkinderwagen zugelegt und bin an anderen Tagen joggen gegangen. Mein allgemeines Wohlbefinden und Selbstvertrauen ist in die Höhe geschossen und ein paar Kilos sind auch gepurzelt. Ich kann nur jeder frisch gebackenen Mutter - und auch Vater! - raten nicht auf euch selbst zu vergessen und etwas für eure körperliche und damit auch für eure geistige Gesundheit zu tun. Silke ist dafür definitiv die richtige Partnerin. Danke Silke! After the birth of my second child, I finally wanted to do something for myself again and get rid of the constant pinching and tweaking in my whole body. However, it is not that easy with a small baby and a kindergarten child. That's when I came across Silke and she made my project possible. Since Silke is also a mother, I immediately had confidence that she would understand me and be able to respond to my needs. And it really was. We always did the training hours outside and arranged them so that they coincide with the baby sleep times. While the baby was sleeping peacefully in the stroller, I was sweating on Silke's instructions. If the baby woke up in the meantime, we simply turned the workout into a walking session for a few minutes and then went back to another location. Apart from this flexibility, I can only say that the training units helped me a lot within a very short time. In the first unit, Silke carefully analyzed my constitution and fitness and based on this put together a training program that quickly improved my weak points. After a few sessions, my pain was gone. There was also a general motivation to go running in addition to Silke's units. I bought a stroller and went jogging on other days. My general well-being and self-confidence has skyrocketed, and a few pounds have tumbled too. I can only recommend every new mother - and father too! - do not advise you to forget yourself and to do something for your physical and therefore also for your mental health. Silke is definitely the right partner for this. Thanks Silke!
K	Karin Gruber on Google ★ ★ ★ ★ ★ Silke ist die Personaltrainerin. In ihrem unermüdlichen Kampf für mehr Bewegung bietet sie nunmehr Online Trainings für die Mittagspause – im Büro oder im Home-Office – an. Nach meiner Schnuppereinheit habe ich mich so locker und wohl gefühlt, dass ich am liebsten jeden Tag von Silke motiviert werden würde! Fit mach mit auf die moderne Art mit Silke Schermann. Probier’s aus! Silke is the personal trainer. In her tireless struggle for more exercise, she now offers online training for lunch breaks - in the office or in the home office. After my trial session, I felt so relaxed and comfortable that I would like to be motivated by Silke every day! Get fit in the modern way with Silke Schermann. Try it!
F	Friedrich Schnabel - Steuerberater on Google ★ ★ ★ ★ ★ Silke Schermann meine Auflockerung zur Dienstag Mittagsstund ! Ich sitze sehr viel in meinem Bürojob. Durch das Training mit Silke wird mein Körper in der Mittagspause erinnert, dass er auch bewegt werden kann. Durch die gute erklärten und zielgerichteten Übungen fühle ich danach viellllllll lockerer. Danke Silke Silke Schermann my loosening up for Tuesday noon! I sit a lot in my office job. By training with Silke, my body is reminded during the lunch break that it can also be moved. Because of the well-explained and targeted exercises, I feel much more relaxed afterwards. Thanks Silke
F	Franz Kirkovits (Kirkofly) on Google ★ ★ ★ ★ ★ Liebe Silke, Ich danke dir herzlich für dein motivierendes und abwechslungsreiches Trainingsprogramm. Dank der unterschiedlichen Übungen schaffst du es bei jeder Trainingseinheit andere Bereiche des Körpers zu aktivieren und zu stärken. Es fehlt auch nie an Humor. Das wichtigste für mich ist aber, dass ich durch die persönliche Betreuung meinen inneren Schweinehund überwinden kann. Nach den Trainingseinheiten fühle ich mich richtig wohl. Und nicht nur direkt danach, sondern auch in meinem Alltag sehe ich schon Verbesserungen in meinem Wohlgefühl. Vielen Dank. Ich freue mich schon auf die nächsten Trainingseinheiten. Liebe Grüße Franz Kirkovits Dear Silke, Thank you very much for your motivating and varied training program. Thanks to the different exercises, you can activate and strengthen other areas of the body with every training session. There's never a lack of humor either. But the most important thing for me is that I can overcome my weaker self through personal support. I feel really good after the training sessions. And not only immediately afterwards, but also in my everyday life, I can already see improvements in my sense of well-being. Many Thanks. I'm already looking forward to the next training sessions. Warm greetings Franz Kirkovits