Prescan GmbH - Billrothstraße 78

Alles perfekt organisiert! Super!

StressScan hat mir die Augen geöffnet Nachdem ich schon länger das Gefühl hatte, nicht mehr so leicht zur Ruhe zu kommen und ich häufiger Probleme beim Entspannen und beim Ein- und Durchschlafen habe, hatte ich mich entschlossen, den StressScan zu machen. Drei Tage lang habe ich den HRV-Rekorder getragen, was mich überhaupt nicht gestört hat. Nur beim Duschen muss man das Gerät abnehmen. Das selbstständige Durchführen ging also absolut problemlos. Drei Wochen nachdem ich das Paket samt Proben und den Rekorder zurückgeschickt hatte, fand mein Befundgespräch statt. Der Coach war sehr emphatisch und hat sich ganz auf meine individuelle Situation eingestellt. Eine ganze Stunde lang zeigte er mir, bei welchen Aktivitäten mein Stresspegel hoch/niedrig ist, wann ich unter besonderer Belastung stehe und wann ich regeneriere. Er empfahl mir, unbedingt etwas gegen meinen hohen Cortisolspiegel in der Früh zu unternehmen. Durch mein junges Alter und meinen hohen Serotonin-Wert würde ich mit Belastungssituationen noch gut zurechtkommen. Gerade im Hinblick auf später, also mit zunehmendem Alter und zusätzlichen Verpflichtungen (etwa mehr Verantwortung im Job und/oder Kinder), sollte ich jetzt schon beginnen, gegen den Stress am Vormittag vorzugehen. Entspannungsmethoden wie kurzes Meditieren und der größtmögliche Verzicht auf, nicht unbedingt notwendige, Input-Faktoren (Handy in der U-Bahn/im Aufzug) sollten mir dabei helfen, ruhiger in den Arbeitstag zu starten. Regelmäßige kurze Pausen, generell und vor allem vom Smartphone und anderen Displays, die Zugabe von Vitaminen und tägliche kurze Sporteinheiten (statt 2-3 intensives Training pro Woche) würden mir helfen, meine Stressbelastung in den Griff zu bekommen und meine Regeneration zu fördern. Mir war zwar bereits vor dem Test bewusst, dass mein Leben zunehmend stressiger wird, doch der StressScan hat mir in dieser Hinsicht sicher die Augen geöffnet. Jetzt weiß ich, wo ich ansetzen muss und das ich etwas achtsamer sein muss. Der Test ist zwar nicht gerade günstig – deshalb der Stern Abzug – aber für mich hat er sich gelohnt. Bei Prescan habe ich mich zudem gut aufgehoben und serviciert gefühlt.

Musste 45 Minuten warten trotz Termin. Der Arzt welcher mich hätte betreuen sollen ist offenbar erkrankt. Die Vertretung konnte mir nicht weiterhelfen, was er mir nach einem kurzen nicht einmal 10 minütigen Gespräch mitteilte und empfahl mir einen neuen Termin zu vereinbaren. Die Rechnung kam prompt. Rund € 240,- für eine Wartezeit von fast einer Stunde und die Mitteilung, mir nicht weiterhelfen zu können.