rEvolution Fitness

Das Training macht Spaß und ist sehr effizient. Auf Mankos und Wehwehchen wird Rücksicht genommen und dort angesetzt. Sehr professionell und abwechslungsreich. Besonders gern mag die Einheiten in der Natur.

Jeden Tag freue ich mich darauf, beim Training die Begeisterung in den Augen der rEvoluzzer aufblitzen zu sehen. Es ist mir eine Ehre, mit euch den Weg zu euren persönlichen Zielen zu gehen. Ihr seid immer mit Eifer bei der Sache, gebt alles und wir haben bei jedem Training einen Riesenspaß.

-----(R)Evolution Fitness???----- Dieses gängige nicht wirklich neue Wortspiel gepaart mit dem vieldeutigen Wörtchen Fitness steht im Großen und Ganzen für den vielgehörten Ausspruch: „Früher war alles besser!“ Aber Achtung! ...mit früher ist nicht die verklärte Jugend der heutigen Seniorengeneration gemeint, sondern die Zeit in der Menschen zu körperlichen Leistungen in der Lage waren welche uns heute einfach nur erschrecken würden. Viele Forscher behaupten ja, dass die Menschen vor dem Sesshaft werden, selbst im Verglich zu heutigen Spitzensportlern wie wahre Monster erscheinen würden. Nachgewiesenermaßen hatten sie keinerlei Probleme damit schwere Lasten zu tragen und täglich enorme Entfernungen zu Laufen. Der Menschliche Körper ist eine erstaunliche geniale Maschine welche darauf programmiert ist großartige Leistungen zu vollbringen, dieses Potenzial steckt in jedem von uns. -----Heben des verloren geglaubten Schatzes----- Um zu verstehen wofür wir Menschen designt wurden muss man aber gar nicht bis in die Steinzeit zurück gehen. Es reicht schon sich an die eigene Kindheit zu erinnern. Damals als man noch voll beweglich war, keine Schmerzen hatte und Krabbeln, Hängen, Laufen und Baumklettern das tägliche Geschäft waren. Bei (R)Evolution Fittness geht es täglich darum diesen versunkenen Schatz zu heben und zwar mit neuesten Methoden und einem durchdachten System. Die Stunden teilen sich in Mobility: Beweglichkeit verbessern, Stability: Fit für den Alltag werden und Strength: Bärenstark werden. Dass, das Training hier State-of-the Art ist merkt man vor allem daran, dass hier mir freien Gewichten wie Kettlebells, Traktorreifen, unhandlichen Sandsäcken oder Steinen(!) gearbeitet wird, man auf Bäume klettert oder auch unzählige arten des Krabbelns praktiziert. -----Hard Facts vs. Social Facts----- Soviel zu den harten Fakten. Doch was wirklich zählt ist schließlich das Zwischenmenschliche oder? Die Coaches Anna und Christian haben in der Kleingruppe einen guten Draht zu jedem Athleten und wissen genau wie man motiviert, fordert aber nicht überfordert. Trotz aller Profesionalität ist die Beziehung zu den Athleten aber alles andere als Formel sondern von ehrlichem Interesse, Freundschaft und Fürsorge geprägt und endet nicht auf der Türmatte der Box. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass mir immer mit Rat und Tat zur Seite gestanden wurde und ich die gemeinsamen Trainings sehr zu schätzen gelernt habe -----Für Wen oder Was?----- Vieleicht sollte man noch erwähnen, das hier Leute aller Leistungs,- und Altersstufen ein und ausgehen. Also prinzipiell für jeden. Auch wenn hier nicht alle Bereiche Menschlicher Bewegung ausgestaltet werden (können), so wird es die meisten dem großen Ziel Gesund und Glücklich zu sein, zu bleiben oder zu werden, einiges weiterbringen. Egal ob als Ausgleich zu anderen Sportarten oder zum Büroalltag, es lohnt sich (R)Evoluzer zu werden!

Nach vielen Versuchen mich ständig neu zu motivieren um stärker und fitter zu werden, kann ich mit Stolz behaupten, dass 5 Monate ohne Pausierung bei Revolution-Fitness die konstanteste Zeit in meiner 'Trainingskarriere' bildet. Unabhängig davon ob das Training aus dem Eisenheben im Studio, dem Traktorreifen ziehen hinter dem Haus oder beim Gewichteheben im Verein bestand, nach spätestens zwei bis drei Monate war eine Deadline erreicht und ich keine Lust und ein Gelenk mehr, welches schmerzte. Nicht so bei 'Revolution-Fitness': Schon in der ersten Einheit wurde mir bewusst, dass die Planung der Trainer Anna und Chris genau auf die am jeweiligen Kurs Teilnehmenden abgestimmt ist um deren Schwächen auszugleichen und Stärken zu fördern. Durch die Mobility Einheiten wurde ich beweglicher und schmerzfrei; durch die Stability Einheiten konnte ich meine Schwachstellen ausfindig machen um daran zu arbeiten und die Strength Einheiten haben mich meine anfänglichen Bedenken – nicht stärker zu werden – schnell vergessen lassen! Was ebenfalls ein als sehr positiv zu erwähnender Punkt ist, ist die tolle Atmosphäre im Gruppentraining. Egal wie anstrengend der Tag war, schon nach dem Aufwärmen sind die Gedanken auf das Training konzentriert und die Emotionen werden schlagartig positiver. Demnach lautete meine Devise: Statt dem 'After-Work-Nap' gab es ein 'After-Work-Workout'! Ich möchte hier noch erwähnen, dass ich trotz vielen Feiern und Essen gehen knappe zehn Kilogramm verloren habe, jedoch zugleich stärker, beweglicher und ausdauernder wurde. Vielen herzlichen Dank an die Trainer Anna und Chris sowie an die anderen Trainierenden, ihr seid super! Chris.

rEvolution Fitness ist genial!!! Ich habe selten an so toll organisierten Workshops teilgenommen, bei denen ich so viel gelernt habe, die Trainer so gut auf meine Interessen eingegangen sind und ich nebenbei so viel Spass hatte! Und ich bin schonbei sehr vielen Workshops gewesen! Wunderschön renovierte Räumlichkeiten! Schade, dass ich nicht in Graz wohne, sonst wäre ich sicher noch viel öfters bei euch dabei.

Nicht nur die Trainings sind vielseitig sondern auch die Online Trainings sind Top. Coach Anna betreut mich auch bei den Vorbereitungen für die Bikiniklasse. Und ich durfte dank ihr schon paar Pokale nach Hause tragen.

Die abwechslungsreichen Übungen machen von Anfang an Spaß. Das Hinarbeiten auf persönliche Ziele und die schnell bemerkbaren Fortschritte motivieren enorm - bei anderen Sportkursen und Trainings musste ich mich mühsam aufraffen um hin zu gehen, hier freue ich mich immer schon auf das nächste Training. Die Stimmung in den kleinen aber feinen Gruppen ist sehr positiv und durch die individuelle Betreuung wird man immer aufs Neue gefordert. Meine Ergebnisse: Auch nach langen Tagen im Büro habe ich keine Rückenschmerzen mehr. Ich fühle mich beweglicher, ausdauernder und stärker. Ich kann es nur jedem weiter empfehlen!

Great people, great gym, and lots of experience!