yogahebamme - Aichbühelgasse

Connie ist meine persönliche “eierlegende Schwangerschafts-&-Babyzeit-Wollmilchsau”! :) Als ich mich für das Schwangerschaftsyoga angemeldet habe, habe ich gedacht, dass es sicher praktisch ist, dass sie auch Hebamme ist und deshalb sicher noch genauer weiß als andere was im Schwangerschaftsyoga zu beachten ist. Aber dass sie jedes Mal so viele nützliche Tipps zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett mitbringt hat wirklich alle meine Erwartungen übertroffen. Nach jedem Kursabend freue ich mich schon wieder auf den nächsten und das mittlerweile mit dem zweiten Baby. :) Bei der Geburt meines ersten Babys konnte ich auch ganz viele Tipps von ihr anwenden und hatte eine fantastische Geburt. Ich bin sicher, das wird diesmal auch wieder so sein. Und nach der Geburt meines ersten Babys war ich mit meiner Tochter auch bei ihr im Mama Baby Yoga - das hat uns beiden sehr gut getan und super gefallen und darauf freue ich mich jetzt auch schon wieder! Connie ist nicht nur fachlich einfach top sondern auch eine total herzliche, liebe und fröhliche Person! Ich kann die Stunden mit ihr wirklich nur empfehlen - Connie Zeit macht glücklich! :)

Um es kurz zu machen oder TL;DR: Ich gebe meiner Vorrednerin Recht - Connie ist die Eierlegende Wollmilchsau, die jede Schwangere an ihrer Seite haben sollte: Kompetent, liebevoll, menschlich. Wenn sie einem ihren größten Schatz, nämlich ein Buch in welchem ihr Kursteilnehmerinnen nach der Geburt danken, zeigt, spürt man, dass da jemand nicht nur einen Job macht sondern seine Berufung erfüllt. Danke dafür, liebe Connie! • —— • —— • —— • —— • Connie, die Yogahebamme. Ihr Name ist wirklich Programm. Eigentlich wollt ich nur Bewegung in meine Schwangerschaft einbauen und dachte mir, es könnte ja nur von Vorteil sein, wenn die Kursleiterin zusätzlich noch Hebamme ist. Es stellte sich für mich persönlich heraus, dass ich mich während der gesamten Schwangerschaft so gut aufgehoben gefühlt habe, dass ich erst sehr spät darüber nachdachte, dass ich ja auch eine Hebamme fürs Wochenbett brauche. Da konnte ich die Connie nämlich leider nicht mitnehmen! Die Stunden sind toll vorbereitet, es wird individuell bei den Übungen auf einen eingegangen. Ich zum Beispiel hatte die ganze Schwangerschaft über starkes Sodbrennen und Connie hat immer eine günstigere Stellung oder Übung für mich parat gehabt. Ihre Erfahrungen und Tipps zur Geburt selbst, zum Wochenbett, zum Mutter-Sein sowie zur Eltern-Kind Beziehung sind ganzheitlich, wert- und liebevoll. Es gibt sogar selbst angefertigte Skizzen für die Übungen daheim oder gar Listen mit Ernährungsempfehlungen je nach Trimester. Tollen Schwangerschaftstee, welcher sich auch wirklich so bezeichnen darf, steht bei jedem Kurs frei zur Verfügung und Connie bringt einem nach Anfrage auch welchen mit. Die Atemtechniken und Gedankenvisualisierungen konnte ich im Laufe der Kurse und auch zu Hause während der Schwangerschaft verinnerlichen. Somit fiel es mir wirklich leicht, dies ganz automatisch während der Geburt abzurufen und ich konnte jede Wehe gut wegatmen. Connies Vorbereitungen haben einen großen Teil zu meiner schönen, ersten Geburt trotz Komplikationen beigetragen. Noch heute, bei einem Zahnarztbesuch zum Beispiel, erinnere und merke ich wie wichtig das richtige Atmen ist, um in gewissen Situationen nicht zu verkrampfen und fast jeden Schmerz zu überstehen. Nach der Geburt und dem Wochenbett war ich mit meiner Tochter auch beim Baby-Yoga Kurs. Obwohl Connie manchmal Bedenken äußerte, ob es denn nicht ein wenig zu viel Baby Quengelei, zu wenig Fokus auf sich selbst sowie die Übungen und nicht allzu entspannend wie das Schwangerschaftsyoga ist, finde ich persönlich den Kurs trotzdem wichtig und gut. Ja, es ist manchmal etwas lauter wenn die kleinen Zwerge miteinander verzählen. Ja, wenn dein Baby sich nicht beruhigen lässt, dann kann man die Übung nicht ausführen und kümmert sich dann um das Baby. Aber man kommt vielleicht zum ersten Mal seit der Geburt so richtig raus und in Kontakt mit anderen Müttern mit gleichaltrigen Babies. Außerdem kümmert sich die Connie toll um die Zwerge und die Rückbildung der Mama. Meine kleine Tochter hatte manchmal nicht so ihre Sternstunde während des Kurses. Connie jedoch merkt ganz individuell, wann es denn einfach mal Zeit ist der Mama kurz den Zwerg abzunehmen. Während sie die Übungen erklärte, hielt und schunkelte sie meine Tochter liebevoll und ermöglichte mir und den anderen Mamas ruhige und konzentrierte Übungen ;) Es liegen Matten, Tücher, Fingerwürmchen sowie ein Spielbogen für die Zwerge bereit und sie werden ganz toll in die Übungen integriert. Am Ende der Stunde gibt es das dann einen dedizierten Baby Yoga Teil. Als Erst-Mama hab ich hier tolle Kniereiter, Fingerspiele und Kinderlieder „gelernt“, die meine Kleine noch immer toll findet.