Trikāla - not just yoga

Name: Trikāla - not just yoga
Address: Morellenfeldgasse 4, 8010 Graz, Austria, Graz, Austria

5/5 ★ based on 8 reviews

Contact Trikāla - not just yoga

Address :	Morellenfeldgasse 4, 8010 Graz, Austria
Phone :	📞 +997888
Website :	https://trikala.yoga/
Categories :	Yoga studio , Yoga retreat center ,
City :	Graz

Best Yoga studio in austria

M	Margot Überer on Google ★ ★ ★ ★ ★ Praktiziere nun seit über 3 Jahren Trikala Yoga bei Doris und bin immer wieder aufs Neue begeistert. Als Physiotherapeutin habe ich berufsbedingt einen recht hohen Anspruch an Ausrichtungsprinzipien und korrekte Übungsausführung, aber Doris erklärt und schaut auf Dinge wie Beckenausrichtung, Wirbelsäulenstellung, korrekte Beinachsen usw. sehr genau und korregiert auch gut. Würde deshalb auch bedenkenlos Patienten mit chronischen Beschwerden hinempfehlen- bzw. tue ich das ja auch ;) Ausserdem kann sie sehr gut motivieren und holt aus jedem individuell sehr viel heraus!! Ich fühle mich wohl dort und habe mich selber positiv weiterentwickelt - Danke Doris !!! Und: Cooles fesches neues Studio I have been practicing Trikala Yoga at Doris for over 3 years now and I am always excited about it. As a physiotherapist, I have very high demands for alignment principles and correct exercise due to my job, but Doris explains and looks at things like pelvic alignment, spine position, correct leg axes, etc. very precisely and also corrects well. Would therefore also recommend patients with chronic complaints without hesitation - or I do that;) In addition, they can motivate very well and get a lot out of everyone individually !! I feel comfortable there and have developed myself positively - thanks Doris !!! And: cool, smart new studio
A	Anna Hartweger on Google ★ ★ ★ ★ ★ Wundervolles Yoga-Studio mit einer herzlichen und erfahrenen Lehrerin! Die Einheiten bei Doris sind eine großartige Kombination aus kräftigenden Yoga Stellungen, fordernden Flow Workouts und achtsamen Atem- und Entspannungsübungen für den Geist. Kein Aspekt kommt hier zu kurz und auch die Lachmuskeln werden des Öfteren beansprucht :) Doris ist eine authentische Lehrerin, die es schafft, ohne übertriebenes 'Lifestyle-Trara' den Bogen zwischen Theorie und Praxis zu spannen und ist so sowohl für AnfängerInnen, als auch für Fortgeschrittenere zu empfehlen . Die angenehmen Größen der einzelnen Gruppen lassen es zu, dass auf persönliche Bedürfnisse und Fragen liebevoll eingegangen wird. Das Studio selbst lädt vor bzw. nach der Einheit zum Verweilen und Tratschen bei einer Tasse Tee ein. Wonderful yoga studio with a warm and experienced teacher! The units at Doris are a great combination of strengthening yoga postures, challenging flow workouts and mindful breathing and relaxation exercises for the mind. No aspect is neglected here and the laughing muscles are often used :) Doris is an authentic teacher who manages to bridge the gap between theory and practice without excessive 'lifestyle fuss' and is therefore recommended for both beginners and advanced learners. The pleasant sizes of the individual groups allow personal needs and questions to be dealt with lovingly. The studio itself invites you to linger and gossip with a cup of tea before or after the session.
N	Nicole Höllbauer on Google ★ ★ ★ ★ ★ Für alle die Yoga kennenlernen wollen oder schon geübte Yogis sind, kann ich das Trikala Yogastudio sehr empfehlen. Die Kurse sind professionell aufgebaut, man lernt jedes Mal noch etwas dazu. Doris Hartweger ist eine inspirierende und äußerst fachkundige Yogalehrerin! Das Yogastudio selbst ist in BESTER LAGE (Parkplätze in der Zone sind eigentlich immer verfügbar, Bus und Bim sind ganz in der Nähe), WUNDERSCHÖN und TOP AUSGESTATTET (Yogamatten, Kissen, Kötze, Gurte etc. – alles vorhanden). Ich würde sagen – PROBIERT ES EINFACH MAL AUS! :-) For everyone who wants to get to know yoga or who are already practiced yogis, I can highly recommend the Trikala yoga studio. The courses are professionally structured and you learn something new every time. Doris Hartweger is an inspiring and extremely knowledgeable yoga teacher! The yoga studio itself is in the BEST LOCATION (parking spaces in the zone are actually always available, buses and trams are very close), BEAUTIFUL and TOP EQUIPPED (yoga mats, pillows, kot, belts, etc. - everything is available). I would say - JUST TRY IT! :-)
M	Martina Kohrgruber on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ich bin Kurseinsteigerin seit Herbst 2019 mit etwas Vorerfahrung. Ein wertvolles und perfekt dosiertes Lernwochenende, das mein erstes Yogawissen seit dem Kursstart vertieft, gefestigt und auf vielen Ebenen erweitert hat. Doris Hartweger vermittelt begeistert, humorvoll und mit umfassendem Wissen ihr ganzheitliches Yoga-Verständnis. Im richtigen Tempo wird auf das Ausrichten der wichtigsten Übungen geachtet, körperlich wie mental. In mir hat es so eine Umsetzungsfreude erzeugt, dass ich sofort am nächsten Tag im Büro auf meine Sitzhaltung achtete, das Rückwärtsschauen im Auto als wirbelsäulengerechten Twist anlegte, bei Stressanflug in ein gebremstes Atmen überging. Ich vermute, dass der Yoga-Unterricht in dieser Form in Graz einzigartig ist. Hab ich ein Glück! I am a beginner since autumn 2019 with some previous experience. A valuable and perfectly measured learning weekend that has deepened, consolidated and expanded my first yoga knowledge since the start of the course. Doris Hartweger communicates her holistic understanding of yoga with enthusiasm, humor and comprehensive knowledge. At the right pace, the focus is on aligning the most important exercises, both physically and mentally. In me it has created such a joy of implementation that I immediately the next day in the office paid attention to my posture, looking backward in the car as a spine-like twist applied, on stress approach in a braked breathing passed. I suspect that yoga classes in this form are unique in Graz. I'm lucky!
B	Birgit Freidorfer on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ich gehe nun schon das 5. Jahr bei Doris Yoga und kenne auch andere Lehrerinnen. Jede hat ihren Stil, ihre Schwerpunkte, ihre ganz persönliche Art, dieses faszinierende Feld zu vermitteln. Doris ist unheimlich klar und strukturiert in ihren Abläufen, vermengt diese mit ihrem Humor, ihrem breiten Wissen und ihrer reichhaltigen Erfahrung auch aus anderen Disziplinen ( Architektur, Energiearbeit….). Anfangs hatte ich Zweifel, ob ich in den Klassen, die nicht nach Anfänger/Fortgeschrittene eingeteilt sind, mitkomme. Aber es geht! Doris unterstützt, korrigiert achtsam und bietet Alternativen an, wenn die eine oder andere Übung nicht so klappen mag. Toll sind ihre Basiswochenenden, die immer wieder auf Ausrichtungsgrundlagen und korrekte Übungsausführungen hinweisen. Ich mag auch das helle, freundliche und liebevoll eingerichtete Studio, die hohen Räume und die gemütliche Küche, die von uns allen benutzt werden kann! Sehr fein sind auch immer wieder Sonderveranstaltungen zu Spezialthemen und mit speziellen Referenten und Referentinnen. Im Besonderen haben mich Abende zu Yoga und Klang beeindruckt. I have been going to Doris Yoga for the fifth year now and I also know other teachers. Each has its own style, focus, and very personal way of conveying this fascinating field. Doris is incredibly clear and structured in her processes, mixes them with her humor, her broad knowledge and her extensive experience from other disciplines (architecture, energy work ...). At the beginning I had doubts whether I would be in the classes that are not classified according to beginners / advanced. But it works! Doris supports, corrects attentively and offers alternatives if one or the other exercise may not work out that way. Their basic weekends are great, and they always point out the basics of alignment and correct exercises. I also like the bright, friendly and lovingly furnished studio, the high rooms and the cozy kitchen, which can be used by all of us! Special events on special topics and with special speakers are always very fine. In particular, evenings on yoga and sound impressed me.
A	Alexi Pichler Jessenko on Google ★ ★ ★ ★ ★ Doris ist eine wunderbare Yogalehrerin, besuchen regelmäßig ihre Kurse (im Studio und parallel dazu online) hatte nun zum ersten Mal eine Einzelstunde, um meine seit 20 Jahren bestehenden Schulterschmerzen/Trapezmuskel nun endlich in den Griff zu bekommen. Wie in allen Einheiten erklärt Doris ganz genau jede einzelne Bewegung und hat in meinem Fall die Übungen speziell auf mein Schulterproblem abgestimmt. Ich war dazu bereits bei zig Orthopäden und auch in Physiotherapie, was allerdings nur kurzfristig Erfolge gebracht hat. Die in der Einzelstunde praktizierten Übungen mache ich nun auch Zuhause und die Schmerzen sind fast weg. Unabhängig davon ist der Yogaunterricht einmalig! Für mich die richtige Mischung aus Philosophie und Körperarbeit, Doris ist ein äußerst sympathischer Mensch und die Umgebung im Studio - auch im Vergleich mit anderen Orten (praktiziere mit Unterbrechungen seit fast 15 Jahren Yoga) - wirklich besonders einladend und großzügig (man liegt auch nicht aufeinander ;). Zum Empfehlen die Treats - ebenso immer an herrlichen Orten wie Südsteiermark und Weissensee:) Doris is a wonderful yoga teacher, regularly attending her courses (in the studio and online at the same time) now had a private lesson for the first time in order to finally get my shoulder pain / trapezius under control for 20 years. As in all units, Doris explains every single movement in great detail and, in my case, has tailored the exercises specifically to my shoulder problem. I have already been to dozens of orthopedic surgeons and also in physiotherapy, which, however, only brought short-term success. I now do the exercises practiced in the individual lesson at home and the pain is almost gone. Regardless, the yoga class is unique! For me the right mixture of philosophy and bodywork, Doris is an extremely personable person and the environment in the studio - also in comparison with other places (I've been practicing yoga for almost 15 years with interruptions) - really particularly inviting and generous (you don't lie on top of each other either ;). We recommend the Treats - always in wonderful places like Southern Styria and Weissensee :)
k	katharina schmidt on Google ★ ★ ★ ★ ★ Endlich eine Yoga-Lehrerin nach meinem Geschmack! Ich habe Yoga als rein körperliche Praxis kennen und lieben gelernt - und da war mir Doris mit ihrer bodenständigen und humorvollen Natur gleich super sympathisch. Toll auch, dass sie sich sehr für Anatomie interessiert und sich entsprechend gut auskennt. Aber inzwischen hat es Doris vor allem auch geschafft, mir die philosophische Komponente von Yoga näherzubringen. Zu Beginn jeder Stunde nimmt sie sich viel Zeit, um in das entsprechende Thema einzuführen und einem die Augen für andere Blickwinkel zu öffnen. Und das auf eine zwanglose Art - man kann einfach für sich das mitnehmen, was zu einem passt. Und mitzunehmen gab es für mich bisher jedes Mal etwas. Doris baut einen persönlichen Kontakt zu ihren Schülern auf und hat auch in den schwierigsten Pandemie-Zeiten schnell reagiert und über Videos oder Zoom-Einheiten weiterhin ihr Trikala Yoga angeboten. Ich bin im Herbst auf jeden Fall wieder dabei ...und im Winter ...und im Frühjahr ... Finally a yoga teacher to my liking! I got to know and love yoga as a purely physical practice - and I immediately liked Doris with her down-to-earth and humorous nature. It's also great that she is very interested in anatomy and is therefore very knowledgeable. But in the meantime Doris has above all managed to bring me closer to the philosophical component of yoga. At the beginning of each lesson, she takes a lot of time to introduce the topic and to open your eyes to other perspectives. And in an informal way - you can just take what suits you with you. And so far I've always had something to take with me. Doris establishes personal contact with her students and reacted quickly even in the most difficult times of pandemics and continued to offer her Trikala Yoga via videos or zoom units. I'll definitely be back in autumn ... and in winter ... and in spring ...
M	Maria Wenger on Google ★ ★ ★ ★ ★ Unglaublich tolles Studio! ??☀️ Angefangen von der Gestaltung der Räumlichkeiten bis über die professionelle Betreuung. Ich bin nun schon seit über 2 Jahren bei Doris im Kurs und habe mich sowohl als Anfänger und auch während meiner Schwangerschaft immer gut aufgehoben gefühlt. Doris passt das Yoga individuell auf jeden Studiogast an und weiß über diverse Vorerkrankungen usw. bescheid und nimmt dementsprechend darauf Rücksicht. Ich fühle mich sehr sehr wohl und liebe das yogieren als Ausgleich für meinen stressigen Alltag ??? Incredibly great studio! ??☀️ Starting with the design of the premises through to professional support. I have been in Doris's course for over 2 years now and have always felt in good hands both as a beginner and during my pregnancy. Doris adapts the yoga individually to each studio guest and knows about various previous illnesses etc. and takes them into account accordingly. I feel very, very well and love yogging as a counterbalance for my stressful everyday life ???