Sandra Neumaier - Pfeilgasse 18/18

WOW!! Über die Jahre habe ich viele Heilungsmethoden erfahren, vor allem Energiearbeit und Systemische Aufstellungsarbeit. Durch Zufall kam ich vor einigen Monaten zur Traumaheilung und habe erkannt, dass wohl fast jeder Mensch eine Form von Trauma in sich trägt - sei es Geburtstrauma oder über Generationen weiter vererbtes Trauma. Bei Traumaheilung ist speziell die Arbeit über den Körper essentiell. Vieles, was vom Bewusstsein verdrängt wurde kann nur über den Körper wieder zugänglich gemacht werden. Über den Wunsch, mehr “in meinem Körper zu sein” bin ich zur Grinberg Methode gekommen. Es ist absolut faszinierend, bewusst dabei zu sein und zu fühlen, wie sich im Körper gespeicherte Angst auflöst und ihn über die Arme und Hände verlässt. Zurück bleibt ein Vibrieren und eine Wärme von Kopf bis Fuß. Der Kopf ist leer und alles fühlt sich unglaublich lebendig an! Die im Körper festgehaltene Angst hat sich in pure Lebenskraft verwandelt - wow! Durch gezielte Berührung bestimmter Punkte am Körper kommen plötzlich lang verdrängte, schmerzhafte Erinnerungen hoch. Eine Welle von Mitgefühl für meinen Körper erfasst mich - so viel Angst und Schmerz ist hier gehalten und gespeichert. So viel trägt er all die Jahre für mich. Ich sehe meinen Körper jetzt mit ganz anderen Augen und möchte ihm viel mehr Liebe und Zuwendung schenken. Und damit letztlich mir selbst. Sandras großes Feingefühl und Präsenz erlaubten es mir, zu vertrauen und mich fallen zu lassen. Sie hat ein unglaubliches Gespür für die “wunden Punkte” und ist damit sehr effizient. Diese Präzision und Effizienz sind es, die mich ebenfalls an Sandras Arbeit begeistern. Selten kommt man so schnell zum Punkt. Obwohl viel Schmerz hochkommt, ist jede Sitzung ein absoluter Genuss. Diese Erfahrung ist schwer in Worte zu fassen. Ich kann nur jedem empfehlen, es selbst auszuprobieren! Bei Sandra ist man wortwörtlich “in besten Händen”.

Wenn jemand die Schutzmaßnahmen und Auflagen ernst nimmt, dann Sandra und nein - Maske, das Desinfektionsmittel, Seife, Papierhandtücher können den persönlichen, wohlwollenden Zugang nicht schmälern/wegmachen! Grinberg ist einfach eine sehr körpernahe Arbeit und obwohl ich mit dem Online-Angebot von Sandra gestartet habe, war ich doch auch froh und dankbar, den manuellen Zugang von Grinberg unmittelbar zu erspüren. Ob online oder offline - Sandra hat eine starke Präsenz, ladet wirklich ein, vom Körper aus zu arbeiten und bremst etwaiges unnötiges Zusatzdenken aus - was für mich als große Denkerin gleichsam vor dem Kopf-stoßend UND in den Körper-bringend war. Weg von von den alten Geschichten - hin zu den neuen Möglichkeiten lautet die Devise. Sandra hat einen eindeutig zukunftsorientierten Zugang - denn was immer war, darf es darum gehen, in mehr Freude und Leichtigkeit im JETZT zu sein und eine neue, bessere Zukunft zu leben. Sandra´s Leidenschaft an der Grinberg-Methode, ihr eigenes Weiterlernen und Vertiefen kommt in jedem Fall auch den KlientInnen zu gute. Ich habe die Reise mit Sandra unterstützend transformierend erlebt und kann sie als auch Grinberg von Herzen weiterempfehlen!

Grinberg-Therapie vom feinsten - bin schon länger auf dieser welt, noch nie durfte ich wertschätzung in dieser tiefe kennenlernen - fühle mich nach jeder sitzung um 10 jahre jünger - es gibt auch für absolut "intelligenzbefreite" wie mich übungen, die _sogar ich_ zu hause machen kann - danke dafür

Ich suche eine neue Sprache in der Musik, die noch näher an meine Empfindungswelt gebaut ist. Eine quasi noch direktere Übersetzung meiner emotionalen Befindlichkeit. Dazu brauche ich viel Aufmerksamkeit, ein sensibles Gespür, in welcher Umgebung, mit welchen Klangfarben ich diesen Wunsch bestmöglich unterstütze. Am Ende der gestrigen Session spürte ich die Aufregung im Oberbauch, knapp unterhalb der Rippen, die Ruhe im Kopf und in den Beinen, die Freude über all meine Empfindungen (Trauer, Angst, Wut) expandierte und war raumfüllend. Besonders die Erfahrung, Freude an der Lebendigkeit durch die Vielfalt an Empfindungen, hat mich gestern in der Session tief berührt. Ich denke, es ist die Angst, wieder diese Freude zu verlieren und wieder in eine Krise zu fallen. Auch weil ich nicht genau weiß, wieviel Anteil die neue Beziehung daran hat. Zumindest möchte ich nicht, dass das zu viel Anteil an meiner Stabilität bekommt, aus meiner letzten Erfahrung heraus. Das bremst mich, jedoch fühlt sich das auch irgendwie richtig für mich an. Ich möchte das Gefühl, dass die Freude aus mir kommt und ich sie nicht zu sehr an Bedingungen knüpfe, die ich nicht beeinflussen kann. Das war eine sehr intensive Erfahrung, in Dankbarkeit eine so komplette Palette an Gefühlen zu erleben.

Mir ist aufgefallen, dass ich in diesem Online-Intensive-Prozess (der ja eigentlich schon im Herbst mit den Sessions in der Praxis begann) den vermeintlich negativen Gefühlen begegnet bin. Jenen, die man eigentlich nicht haben sollte. Jenen, die böse sind: Eifersucht, Geiz, Neid, Stolz, Wut, Frustration, Empörung,... Sandra hat mich in den 5 Sessions unterstützt, diese Energien zu spüren, anzuschauen und sie als Teil von mir selbst zu akzeptieren und zu integrieren. "Mit der Eifersucht Freundschaft schließen", hat sie vorgeschlagen! Und das finde ich so wunderschön und heilsam. Es kommt mir so surreal vor, dass das in zwei Wochen passieren kann! Aber ich habe wirklich das Gefühl, als sei der Widerstand in mir selbst gegen all diese, meine Gefühle und Gemütszustände abgefallen. Und als könnte ich einfach die Energie, die dabei hochkommt, als solche für mich nutzen, ohne Angst davor haben zu müssen. Dadurch empfinde ich eine große Ruhe in mir selbst, so als ob mir niemand etwas anhaben könnte. Und ohne dem permanenten Gefühl, ich müsste mich schützen und abgrenzen. Diese Ruhe könnte ich auch Vertrauen nennen, dass das was ich spüre, stimmt. Für mich in dem Moment. Und das Vertrauen, dass zwar all mein Tun Konsequenzen hat, aber dass wenn sich mein Tun für mich stimmig anfühlt, auch die Konsequenzen für mich stimmig sein werden. Während dem Prozess ist mir aufgefallen, dass sich meine Gesichtshaut stark geschuppt hat, so als würde eine äußere Schicht abfallen und mich durchlässiger machen. Und jetzt am Ende des Prozesses, fühle ich mich wohler in meiner Haut. Hinterfrage mich weniger bzw. zweifle weniger an mir selbst. Es ist (noch) nicht so, dass sich pure Leichtigkeit immer und überall eingestellt hat, aber es ist gerade viel einfacher, meinen Impulsen zu folgen, wenn ich in einer Situation bin, die für mich nicht passt, und die ich verändern möchte. Und es ist leichter, mich zu entspannen und abzuwarten, wenn gerade kein Impuls da ist. Wenn ich gerade nicht weiß, was ich tun möchte. Sandra, ich danke dir sehr für deine wunder-volle Begleitung.

Ich wollte meine Verunsicherung und Anspannung stoppen, wenn ich in meiner Arbeit etwas nicht weiß und denke, ich kann es nicht gut genug. Wenn ich mir sage: „Ich kann nix! Ich weiß nicht, was ich tun soll?“ Nach den Intensive-Sessions spüre ich schneller, wie sich mein oberer Bauch zusammenschnürt, meine Schultern hart werden. Es trat vor allem bei Sitzungen mit Klienten auf, wenn ich nicht sogleich wusste, wie ich mit ihm arbeiten soll oder wenn eine Reaktion auftrat, mit der ich nicht umgehen konnte. Ich war sehr angespannt in Beinen/Po, Zwerchfell, Schultern und hatte Schmerzen im linken Unterarm nach dem Arbeiten. Ich kann es jetzt schneller stoppen und lasse mich weniger vom Verhalten anderer verunsichern und bin mir bewusst, was ich weiß und kann. Auch wenn ich weiß, dass ich noch einiges üben muss. Es gelingt mir, mich - meinen Körper - beim Arbeiten (in Sitzungen) wahrzunehmen, die Anspannungen loszulassen und stabiler auf meinen Beinen zu stehen und mich mehr auf den Klienten einzulassen. Ich habe jetzt wieder mehr Freude am Arbeiten und bin selbstsicherer im Tun. Es ist leichter meinem Gefühl und Gespür zu vertrauen. Danke für die einfühlsame Art und das „Abholen“, wo man gerade steht und das gezielte Weiterführen auf dem Weg zur persönlichen Weiterentwicklung! Ich empfehle den Wochenend-Intensive jedem, der ein spezielles Thema im Leben genauer bearbeiten möchte und sich diesem ein paar Tage intensiv widmen möchte, um Session für Session tiefer in die Muster vorzudringen und loslassen zu können. Andrea

Das Arbeiten mit der Grinberg-Methode bei Sandra Neumaier hat mir sehr geholfen. Ich konnte meinen Körper besser kennenlernen und habe gelernt, Verspannungen bewusst entgegen zu wirken. Die Sessions war genau auf mich abgestimmt, und ich habe mich sehr gut betreut gefühlt!

Ich habe mich mit starken Magenschmerzen an Sandra gewendet und schon nach der ersten Einheit waren meine körperlichen Beschwerden verschwunden. Im ersten Schritt hat sie mir geholfen zu erkennen, dass bei mir unterdrückte Wut vorhanden ist. Im Laufe der Sessions haben wir dann gemeinsam daran gearbeitet zu erkennen, worüber ich mich ärgere und wo ich Veränderungsbedarf sehe. Nach den fünf Sessions kann ich nun benennen, was mich stört und was ich eigentlich möchte. Ich fühle mich körperlich aktiver und meine Emotionen werden nicht unbewusst vom Körper zurückgehalten. Grinberg funktioniert übrigens auch via online Call einwandfrei.